yogalessen

Soort yoga

Het soort yoga dat wordt gegeven heeft de basis van hatha yoga met hier en daar invloeden van andere stromingen. 
De lessen bij mij zijn gevarieerd, ik vind het belangrijk om verschillende opties aan te bieden in de houdingen zodat je zelf kunt ontdekken waar voor jou de uitdaging ligt.

De lessen bestaan uit een introductie vanuit de yoga filosofie of een relevant vraagstuk, losmaakhoudingen, asana’s (yoga houdingen), ademhalingstechnieken en een diepe ontspanning (vaak onder begeleiding van mooie muziek of een visualisatie).

Kom naar de les als je toe bent aan een moment voor jezelf/je Zelf en ervaar hoe je met een openere blik naar het leven kunt kijken.

Wie weet tot ziens op de mat!

Wanneer

Op de volgende momenten kun je yogales volgen *.

Donderdagavond 18:45 – 20:00 (locatie Duifje)
Wisselend op zondag 9:30 – 10:45 (locatie Anna Yoga)

De kosten zijn €11 per losse les of met een strippenkaart van 10 lessen is het €10 per les. Neem contact op om na te gaan of er nog plek is in de groep.

*buiten de schoolvakanties regio zuid

Translate »